Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ)

Πολύ συχνά ακούμε τον όρο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ).
Τι είναι όμως αυτός ο δείκτης;
Πως υπολογίζεται και τι δείχνει;
Ο ΒΜΙ λοιπόν είναι μία γενική ιατρική ένδειξη που χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό του βαθμού παχυσαρκίας ενός ατόμου.
Ο τύπος από τον υπολογίζεται είναι:

Βάρος(Kg)/Ύψος²(m²)

Βάσει του ΔΜΣ, όπως γίνεται αποδεκτό και από τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας) υφίσταται και χρησιμοποιείται η εξής κατηγοριοποίηση:

• ΔΜΣ από 18,4και κάτω υποδεικνύει ότι ένα άτομο είναι ελλιποβαρές.
• ΔΜΣ μεταξύ 18,5και 24,9 χαρακτηρίζει άτομο με φυσιολογικό βάρος.
• ΔΜΣ μεταξύ 25και 29,9 υποδεικνύει ότι ένα άτομο είναι υπέρβαρο.
• ΔΜΣ από 30και πάνω υποδεικνύει ότι ένα άτομο πάσχει από παχυσαρκία.

Λόγω της ευκολίας στον υπολογισμό του, χρησιμοποιείται ευρέως από τους επαγγελματίες υγείας. Παρ’ όλα αυτά, το αποτέλεσμα του ΒΜΙ μπορεί να μην υποδεικνύει σωστά το βαθμό παχυσαρκίας.

Για παράδειγμα άτομα με πολύ αυξημένη μυϊκή μάζα(π.χ. αθλητές) μπορεί να έχουν ένα υψηλό αποτέλεσμα στο ΒΜΙ αλλά αυτό δεν συνεπάγεται αυξημένο ποσοστό λίπους άρα και κάποιο βαθμό παχυσαρκίας.

Το αποτέλεσμα λοιπόν αυτό θα πρέπει να εξεταστεί από κάποιον ειδικό υγείας και σε συνάρτηση με άλλες μετρήσεις να εξαχθεί ασφαλές συμπέρασμα για το βαθμό παχυσαρκίας του ατόμου και τους κινδύνους που αυτός ενέχει.