Βρεφική Διατροφή

Από τη στιγμή της γέννησης και έπειτα οι άνθρωποι όπως και όλα τα ζώα ξεκινούν να τρέφονται μόνα τους (όχι μέσω του λώρου).

Η πρώτη και μοναδική τροφή μας είναι το γάλα είτε μητρικό είτε ειδική φόρμουλα μέχρι τους 6 πρώτους μήνες.

Μετά τους 6 μήνες ζωής (ανάλογα και με τα σημάδια ετοιμότητας) τα βρέφη ξεκινούν να καταναλώνουν σταδιακά και τα υπόλοιπα τρόφιμα.

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες όμως απαγορεύεται να καταναλωθούν πριν το πρώτο ή και τα δύο πρώτα έτη ζωής λόγω ανωριμότητας του συστήματος των βρεφών.

Στη φάση αυτή τα βρέφη είναι καλό να δοκιμάσουν όσα περισσότερα τρόφιμα γίνεται ώστε να αποκτήσουν μία ευρεία διατροφή και να αρχίσουν να δημιουργούν τις προτιμήσεις τους.

Επίσης η περίοδος αυτή για τη διατροφή είναι πολύ σημαντική ώστε να γίνει η αρχή για την πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών μέσω της τροφής ακόμα και μετά τη διακοπή της γαλουχίας.